Để tính toán lượng sữa thêm vào thực đơn cho bé, các cô thường phải trả lời 3 câu hỏi:
❓Bé cần bao nhiêu sữa 1 ngày ?
❓Nên cho bé uống sữa lúc nào trong ngày?
❓Loại sữa nào phù hợp với độ tuổi bé và kinh phí của phụ huynh và tiêu chuẩn của trường ?
Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé trong độ tuổi mầm non, đương nhiên việc thiếu hụt sữa là không tốt nhưng uống nhiều sữa thì cũng gây ra rất nhiều vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Một số vấn đề thường thấy nhất khi bé dùng nhiều sữa
😩Biếng ăn: nguyên nhân do giảm hoạt động nhai nuốt dẫn tới việc không kích thích tuyến tiêu hóa hoạt động gây mất cảm giác ngon miệng =>Làm giảm sự thèm ăn các món khác
😬 Răng yếu, dễ sâu: Khi không nhai nuốt thường xuyên hệ cơ răng kém phát triển, thiếu linh hoạt, không xếp khít.
😰 Tiêu hóa kém: Khi ít nhai cắn nhỏ thực phẩm, tuyến nước bọt tiết ít đi, dịch tiêu hóa và các bộ phận liên quan cũng hoạt động kém hơn.
😵 Thiếu dinh dưỡng: do hệ tiêu hóa làm việc áp lực với 1 lượng sữa lớn dư thừa chất đạm, béo, không tiêu hóa nổi, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng khác, đồng thời tạo ra chất trung gian độc hại.
😢 Áp lực lên thận: sữa chứa nhiều canxi, dư thừa canxi gây áp lực lớn cho thận
Chi tiết hơn về thôn tin trên, các cô có thể tham khảo từ nguồn Viện dinh dưỡng để hiểu rõ https://viendinhduong.vn/vi/dinh-duong-tre-em/nhung-dieu-can-luu-y-khi-dung-sua-cho-tre.html