Rèn bé ăn rau - Lời gửi gắm của Phụ huynh với cô giáo
Chắc hẳn trong quá trình chăm sóc, các cô không ít lần nhận được lời than phiền từ mẹ các bé về việc "bé không chịu ăn rau" sau đó là lời gửi gắm cô "rèn" cho bé.
Vậy để "rèn" được thì chúng ta cần biết nguyên nhân tại sao bé không thích ăn rau.
Xuất phát từ những trải nghiệm ban đầu của bé với những rau có mùi hăng, vị ngang, nhạt. Một số bé không thích vì rất khó nhai do lượng chất xơ trong rau. Nhìn chung các vấn đề đều xuất phát từ tâm lý của bé.
Vậy làm cách nào để thay đổi tâm lý "bài xích" rau, Thực phẩm sạch mầm non sưu tầm một số cách hay ho, cô có thể áp dụng g trong quá trình "rèn bé ăn rau".
👉 Cho bé ăn bắt đầu với những món rau dễ ăn, vị ngọt, mùi nhẹ : bí đỏ, khoai lang, bầu, mướp sau đó đến các loại rau xanh như cải thảo, bó xôi, cải ngọt và sau đó là các rau đặc trưng như tần ô cải xanh
👉Xếp bé "kén" rau ngồi gần các bé ăn rau giỏi. Bé sẽ quan sát và bắt chước các bạn rất nhanh.
👉Không nạt nộ hay ép buộc, đe dọa khi bé từ chối ăn, hãy thao túng các bạn nhỏ bằng việc thay đổi cách gọi rau củ bằng những cái tên dễ thương " bạn bí đỏ", " bạn cải ngọt"..." bé hãy nhai giúp cô miếng rau này nhé" Để trẻ quên đi định kiến về rau và tập trung hành động theo lời cô hướng dẫn.
👉Thêm các hoạt động học tập thực tế với rau củ quả như: bé tập trang trí phần ăn trưa, bé học cách lặt rau, chăm sóc rau, thu hoạch rau, kể chuyện cuộc phiêu lưu bé rau, phân biệt vị rau... những buổi học kết hợp gíup bé có thêm nhận thức về rau củ và thêm yêu thích